ДЖЕТЛАГ ПРЕДОХРАНЯЕТ: НАРУШЕННОЕ ВРЕМЯ

Несовпадение циркадных ритмов работы «внутренних часов» организма с дневным ритмом активности – иначе говоря, джетлаг – явление весьма распространенное. Его может вызывать и нестандартный график работы, и переход на летнее или зимнее время, и смена часовых поясов, связанная с переездом.

 

Влияние джетлага на организм может быть самым плачевным, что в очередной раз подтвердили эксперименты: Фред Тюрек (Fred Turek) и его команда подвергали воздействию джетлага лабораторных мышей – и показали, что в период беременности результат может быть весьма печальным.

После спаривания ученые помещали самок мышей в вольер, где с помощью искусственного освещения меняли обычный режим смены дня и ночи, сдвигая ее на шесть часов каждые 5-6 суток. В итоге, спустя положенное время (через шесть шагов «смещения времени») – лишь 22% мышей благополучно родили, притом что в контрольной группе эта цифра составила целых 90%. У большинства несчастных мышей экспериментальной группы беременность прерывалась организмом на самых ранних стадиях. Интересно, что при «смещении времени» назад эффект был не столь выраженным.

Ранее было показано, что мыши, у которых искусственно нарушена работа генов, регулирующих циркадные ритмы, мучаются от рассогласованных гормональных циклов и часто производят выкидышей. Возможно, аналогичным образом действует и джетлаг, что обязательно стоит помнить всем, кто работает в ночь, сутки через трое или просто часто перелетает из одного часового пояса в другой.

Источник: http://www.popmech.ru/article/11113-dzhetlag-predohranyaet/