Ученые выяснили, что сон помогает лучше запомнить новую информацию
Как показали исследования, сон способствует тому, что в префронтальной зоне мозга активизируется рост дендритных «шипиков» — мембранных выростов, формирующих свежие межнейронные связи (синапсы). Образование этих связей является основой процесса запоминания и обучения.
«Нам удалось показать, как сон способствует формированию новых связей между отростками нейронов, что связано с формированием долгосрочной памяти», — рассказал ведущий автор исследования профессор Вэнь-Вяо Гань.
В ходе опытов ученые наблюдали за мозгом лабораторных мышей, которых обучали балансировать на палочке, вращающейся с разной скоростью. Сначала исследователи убедились в том, что после обучения дендритные «шипики» у животных показали рост, а затем разделили грызунов на две группы. Одни мыши после часового занятия спали в течение семи часов. Грызуны же из другой группы столько же времени бодрствовали.
Выяснилось, что у лишенных сна мышей образовывалось меньшее количество дендритных «шипиков» и меньше связей между нейронами по сравнению с другой группой подопытных.
Это значило, что после сна мыши лучше запоминали новую информацию.
Более того, оказалось, что занятия активировали всю проекционную зону коры головного мозга, а во время глубокой фазы медленного сна происходила ее реактивация. Исследователи полагают, что эта реактивация необходима для роста межнейронных связей.
Также ученые выяснили, что тип занятия влияет на то, какая именно ветвь дендрита (разветвленный отросток нейрона) даст рост. Это значит, что каждое новое занятие активирует определенные структурные элементы мозга.
Источник http://www.rg.ru/2014/06/09/pamyat-son-site.html
Расскажите о нас друзьям
